Bol cu smoothie ciocoholic
 
Prep time
Cook time
Total time
 
Un bol cu smoothie ciocoholic trebuie privit ca o panza goala de pictura. Puneti-va imaginatia la treaba si jucati-va cu diferite culori si texturi. 'Pictati panza' folosind fructe, de diferite forme si culori, seminte, nuci, fulgi de cocos si superalimentele preferate.
Author:
Serves: 1
Ingredients
  • 1/2 avocado
  • 2 banane inghetate
  • 1 cana spanac (eu am folosit baby spinach)
  • 1/2 cana lapte de cocos (substituiti cu lapte de migdale sau lapte normal)
  • 3 lingurite cacao
  • indulcitor dupa gust (optional)
  • Pentru decorare: banane, capsuni, fistic, fulgi de cocos, ciocolata neagra maruntita sau orice alte fructe, seminte, nuci sau superalimente
Instructions
  1. Puneti toate ingredientele in blender (un blender de mare viteza va face diferenta).
  2. blenduiti pana cand toate ingredientele sunt perfect omogenizate si sunt transformate intr-un smoothie gros si cremos.
  3. Turnati-l in bolul vostru preferat si decorati-l in functie de preferinte.
  4. Enjoy ♥
Recipe by Dreams Factory at https://bydreamsfactory.com/ro/2016/06/bol-cu-smoothie-ciocoholic.html